då man känner för att sluta kom i håg vad du startat

jag har nu i några dagar känn mig så lessen och energi lös . jag försöker lära mig vad jag får energi av och vad som tar min energi. jag har en tendens att bli negativ och lessen då andra är det . as drygt .. hur hjälper det någon absolut inge . jag menar man kan självklart känna för andra men att gå runt och dra ut sig andras negativa enrgier är ju bara onödigt .

desutom förstör jag för mig själv jäkligt mycket … jag önskar att jag kunde ha högre tro på mig själv att jag klara saker men i stället då jag mår så här sjunker jag som en båt.

ska prova med avslapnings övningar och se om det hjälper . har hört att tajti ska vara bra för att släppa tankar . jag har bestämt mig för att ut forska och lära mig

/ milla995416_10151757505270469_843048599_n

vill inte orkar inte vill inte

jag har kämpat på jätte bra i dag känner jag mig typ hm lat tror jag har inte alls lust att träna vill bara ligga i sängen och äta chips

läst i tophälsa lite för att få insperation men den sitter långt inne i dag jag vet att jag borde träna just pga att jag känner som jag gör i dag. hjärn spökena säger träningen ger inget vila du . i gentligen vet jag själv att det gör mer än jag kanske ser  och just därför bör jag utmana hjärna även om jag fuskar kanske det är desto viktigare att jag tränar

vill inte orkar inte vill inte orkar inte. i övreigt så har vinterkräksjukan varit här dock har jag klarat mig . men barnen har legat hela veckan så inte konstigt att man blir ur gängorna . men nu ska vi upp på banan i gen . klart jag vill …… jag ska och vill =)

 

 

äntligen är vändningen här

så jäkla glad vändningen är här allt bara liksom rullar som vanligt .  träningen går så jävla bra det börja både kännas och synas på kroppen man blir liksom jävligt glad då man själv kan se resultat =)

börjat läsa om kristaller jäkligt spännande tycker jag =) ska prova några så får vi se om det fungerar .frågan är ju om själva stenarna hjälper eller om det är att man intalar sig själv att dem fungerar så i gentligen spelar det ingen roll vad man har för sten i fickan .

vändning

nu har vändningen kommit i går blev det inge fredags myss med chips är jäkligt nöjd och stolt har tränat 30 minuter varje dag denna vecka och nu i dag då jag kom upp så visste jag att jag kunde ha vilo dag men ändå körde jag ett pass med yoga känner mig på topp

det känns att magmusklerna börjar komma

annar så vräker det ner snö så men håller sig inne

/milla

kallt som fan

så jäkla kallt att man knappt törs gå ut . vardagen har börjat rulla i gång . t har gått på dagis sen i måndags och a började skolan i fredag . skönt att få vila lite då barnen leker och lär sig grejer . sen har barnen hittat minecroft som dem spelar . på måndag börjar även l skola . barnen  verkar till freds med vardagen . rätt lungt här jätte skönt . manen är sjukskriven .

dock skulle jag bli glad om kylan kunde lägga sig lite.

 

gott nytt år eller inte

hatar verkligen nyårs afton klockan slår 12 och ingen ringer eller skriver gott nytt år . man inser hur ensam man är. har inga vänner eller någon som bryr sig så känns det verje år. för övrigt så kan jag bara hoppas på ett bättre år en det som varit.

ett av det jobbigaste året . många negativia händelser . nu måstre masn kravla sig upp och inte låta det negativa vinna över en .

åså den för jävliaste ångest man haft under året . att leva med den ständiga ångesten är för jävlig att leva med . krypande känslan . trodde att den skulle släppt vid det hära laget men inte då den stannar den har sitt grepp om mig .

sen den bitra smaken i munnen av allt är åt helvete .  försöker hitta en väg ut hoppas på att det ska bli bättre …

försöker lära mig om mig själv och hur jag ska hantera mig själv .